ネムリエールの使い方と鼓動の効果！ドリームズカムトゥルー

ネムリエールとは

ドリームズカムトゥルーが楽天などの通販で販売している

ボタン電池3個で動く電動式の安眠具です。

まずはこの動画を観てください。

睡眠時間についてはあまり関係なく、

むしろ睡眠の質が問題であるということは前回の記事で話しました。

ネムリエールと睡眠の基礎知識


でもネムリエールの商品説明ページに載ってる情報が少ないんです。

だから実際に使ってみないとわかりませんよね。


ということで、

実際にネムリエールの使い方とその効果を見てみましょう。

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ネムリエールの使い方は簡単です。

ネムリエールの電源を入れて

本体中央の大きいボタンを押すと

心拍に近い鼓動のような微振動が打ち出されます。


この鼓動を感覚器官が集中している手で感じたり、

枕の下に挟んだりすることにより

脳がリラックスして質の良い眠りを得ることができでるのです。


ネムリエールは約20分間で停止し、

その後はネムリエール本体もスリープモードに入るので

電池消耗の心配もいりません。


また、本体中央のボタンを押せば再び作動し、

電池の寿命は1日1回の使用で約3ヵ月間もつそうです。


不眠の方、仕事で夜寝れなくて移動中に睡眠をとる方、

電動機器は苦手という方でも操作はワンボタンで至ってシンプルなので

是非使ってみてはいかがですか？

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ネムリエール ハローキティ M

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